考研是一个持续的过程，是一场持久战，为了让大家不迷茫，找到正确的学习方法，KB体育网页登录于2023年7月19日20：00举办了“研”续梦想，“医”展宏图——考研经验交流分享会（第四期），特邀录取院校为北京中医药大学周杰，录取院校为中国中医科学院郎婧和聂灿作为主讲人。

周杰

周杰认为多次复习，反复理解记忆，在不断学习中寻找技巧，善于利用前辈总结的复习资料，远远胜于死记硬背的学习效率。

周杰建议大家要平衡好考研与实习，他认为应该利用好碎片化时间，比如在通勤时间和午休时间背单词，此外根据工作时间和强度合理安排学习时间，做到劳逸结合，保证睡眠，只有休息好，才有充沛的精力学习。

郎靖

郎婧推荐了学霸笔记、中药快快记和套卷来复习中综。在时间规划方面，她推荐大家先重点复习方剂和中药，其他科目根据个人情况合理规划，预留出足够的时间复习。

郎婧认为，在众多复习方法中，背诵占最主导地位。方剂和中药的内容每天要花至少一个小时来背诵。要求自己一次性背下所有的内容是不现实且低效的，我们应该反复背诵，直到牢记，让知识在脑海中逐渐丰满，构成体系。

聂灿

聂灿主要从考研规划、研友、心态三个方面分享。

首先，她建议同学们制定总目标、阶段目标、每月、每周及每日目标，方便同学们对自己的复习进度进行总结和复盘。她还推荐大家紧跟网课老师的课程进度与规划，关注各类公众号获取有益信息，善用B站、小红书等平台，多刷模拟卷选择题并进行总结。

其次，她根据自身经历，建议同学们找到每日相互打卡，互相督促，共同努力的研友，交流彼此刷题、看课的感受，能够达到事半功倍的效果。

最后，她希望大家能够以一个平稳、冷静、积极、进取的心态来面对考研，祝愿每一位同学都能够成功上岸！

希望同学们的疑惑能在学长学姐们的倾情分享中得到解答。漫漫人生路途，考研是一个关口，一个人生跳板，关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿，愿你在追逐梦想的道路上持之以恒，我们终将上岸。